Intermedio
Preparazione Muscle Up
Full body
40 min



4x10
Dips esplosivi


4x15
Bar dip

4x8
Chin ups
Potrebbe piacerti anche
Endurance Challenge 2 - Javi Ales
Intermedio
Full body
Future Trunks Petto e Tricipiti
Intermedio
Full body
Grappolo di trazioni
Principiante
Full body
Muscle up intermedi con schemi di movimenti
Intermedio
Full body
Flessibilità delle spalle e dei polsi
Principiante
Full body
Tirata in 30 minuti
Intermedio
Full body
CaliM Torso Principianti
Principiante
Full body
Cardiomix
Intermedio
Full body