Intermédiaire
Drop sets truquées full body
Abdominaux ∙ Obliques ∙ Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets
37 min
Session pour athlètes de niveau Intermédiaire. Entraînez les groupes musculaires suivants : Abdominaux ∙ Obliques ∙ Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets
Vous pourriez aussi aimer
Tueur d’abdos
Intermédiaire
Abdominaux ∙ Obliques
Back Lever Intermédiaires
Intermédiaire
Dorsaux ∙ Trapèze Supérieur ∙ Trapèze Inférieur ∙ Abdominaux ∙ Obliques
Samuel - Presque fullbody
Débutant
Abdominaux ∙ Obliques
Piccolo Tour du Monde
Intermédiaire
Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets
Sonia - Exercices de base et cardio à la maison
Débutant
Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets
Jessica jambes et fessiers superset
Intermédiaire
Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets
Salle du temps - Full body débutant
Débutant
Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets ∙ Abdominaux ∙ Obliques
Full body explosif - Intermédiaire
Intermédiaire
Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets

















