Débutant
STP Épaules et Triceps Débutants
Full body
11 min
Session pour athlètes de niveau Débutant. Entraînez les groupes musculaires suivants : Full body
x3 TOURS
Vous pourriez aussi aimer
Cluster de tractions
Débutant
Full body
Ferrum
Intermédiaire
Full body
Front à un bras NoLimits
Intermédiaire
Full body
Épaules et triceps plus forts
Intermédiaire
Full body
Cardiomix
Intermédiaire
Full body
Routine de Front Lever par schémas de mouvement
Intermédiaire
Full body
Préparation à la planche
Intermédiaire
Full body
Force pour la planche straddle
Intermédiaire
Full body





