Intermédiaire
Hypertrophie du dos et des biceps
Full body
39 min
Session pour athlètes de niveau Intermédiaire. Entraînez les groupes musculaires suivants : Full body

4x5
Muscle up





4x10
Headbangers
Vous pourriez aussi aimer
Gohan - Épaules et triceps
Intermédiaire
Full body
Jiren - Pectoraux et triceps
Intermédiaire
Full body
Bases de la planche 5
Intermédiaire
Full body
Force en équilibre sur les mains
Intermédiaire
Full body
Wanda Tabata
Débutant
Full body
Pectoraux et triceps
Intermédiaire
Full body
Préparation au Sori One Arm Push Up
Intermédiaire
Full body
Traction du champion du monde
Intermédiaire
Full body