Défi d’Endurance 2 - Javi Ales
Biceps ∙ Dorsaux ∙ Triceps ∙ Pectoraux Inférieurs
19 min
Session pour athlètes de niveau Intermédiaire. Entraînez les groupes musculaires suivants : Biceps ∙ Dorsaux ∙ Triceps ∙ Pectoraux Inférieurs
Vous pourriez aussi aimer
Épaules - Circuit d'épaules
Intermédiaire
Triceps ∙ Deltoïde Antérieur ∙ Pectoraux Supérieurs ∙ Abdominaux ∙ Pectoraux Inférieurs
STP Corps Complet Avancé
Intermédiaire
Biceps ∙ Dorsaux ∙ Triceps ∙ Pectoraux Supérieurs ∙ Pectoraux Inférieurs ∙ Quadriceps
Défi torse musclé
Intermédiaire
Biceps ∙ Abdominaux ∙ Dorsaux ∙ Deltoïde Postérieur ∙ Triceps ∙ Deltoïde Antérieur
Get pullover - intermédiaire
Intermédiaire
Abdominaux ∙ Biceps ∙ Dorsaux ∙ Pectoraux Inférieurs ∙ Triceps ∙ Fléchisseurs de Hanche
Préparation au Dip Art Impossible
Intermédiaire
Triceps ∙ Pectoraux Inférieurs ∙ Lombaires ∙ Ischio-jambiers ∙ Fessiers ∙ Abdominaux
Tien - Dos du dos Débutants
Débutant
Biceps ∙ Dorsaux ∙ Trapèze Inférieur ∙ Deltoïde Postérieur ∙ Rotateurs Externes ∙ Abdominaux
Route vers 107 tractions III
Intermédiaire
Biceps ∙ Dorsaux
Introduction à Billy Dynamics
Débutant
Biceps ∙ Avant-bras ∙ Abdominaux ∙ Dorsaux ∙ Trapèze Inférieur ∙ Deltoïde Postérieur

