Ausdauer-Challenge 2 - Javi Ales
Bizeps ∙ Latissimus ∙ Trizeps ∙ Untere Brust
19 min
Einheit für Athletinnen und Athleten mit Level Fortgeschritten. Trainierte Muskelgruppen: Bizeps ∙ Latissimus ∙ Trizeps ∙ Untere Brust
Das könnte dir auch gefallen
Ursprünge
Fortgeschritten
Bizeps ∙ Trizeps ∙ Latissimus ∙ Untere Brust ∙ Bauchmuskeln
Sofía Beinverstärkung
Einsteiger
Quadrizeps ∙ Gesäßmuskeln ∙ Beinbeuger ∙ Lendenmuskeln
7-Minuten-Workout
Fortgeschritten
Bizeps ∙ Latissimus ∙ Trizeps ∙ Untere Brust ∙ Vordere Deltamuskeln ∙ Obere Brust
Explosiver Ganzkörper - Fortgeschritten
Fortgeschritten
Bizeps ∙ Trizeps ∙ Latissimus ∙ Untere Brust ∙ Vordere Deltamuskeln ∙ Obere Brust
Ausdauer-Challenge 3 - Javi Ales
Fortgeschritten
Bizeps ∙ Latissimus ∙ Unterarme ∙ Trizeps ∙ Untere Brust
Roctiv Freier Handstand-Liegestütz
Fortgeschritten
Trizeps ∙ Vordere Deltamuskeln ∙ Obere Brust ∙ Oberer Trapezmuskel ∙ Sägezahnmuskel
21'S Muscle Up
Fortgeschritten
Bizeps ∙ Trizeps ∙ Latissimus ∙ Untere Brust
Training zu Hause
Fortgeschritten
Trizeps ∙ Bauchmuskeln ∙ Vordere Deltamuskeln ∙ Sägezahnmuskel ∙ Obere Brust ∙ Oberer Trapezmuskel

