Treinos
Mantenha-se atualizado
  • Changelog
Suporte
  • Ajuda e suporte
  • Política de privacidade
  • Termos e Condições de Uso
Blog
PEGUE ISSOGoogle PlayBaixe noApp Store
TreinosBlog
Treinos
Mantenha-se atualizado
  • Changelog
Suporte
  • Ajuda e suporte
  • Política de privacidade
  • Termos e Condições de Uso
Blog
PEGUE ISSOGoogle PlayBaixe noApp Store
Começar
Intermediário

Desafio de resistência 2 - Javi Ales

Full body

19 min

  • Barra prona estática a metade

    x10

    Barra prona estática a metade

  • Muscle up

    x1

    Muscle up

  • Barra prona estática a metade

    x8

    Barra prona estática a metade

  • Muscle up

    x1

    Muscle up

  • Barra prona estática a metade

    x6

    Barra prona estática a metade

  • Muscle up

    x1

    Muscle up

  • Barra prona estática a metade

    x4

    Barra prona estática a metade

  • Muscle up

    x1

    Muscle up

  • Barra prona estática a metade

    x2

    Barra prona estática a metade

  • Muscle up

    x1

    Muscle up

Você também pode gostar

Desafio de resistência 6 - Javi Ales

Intermediário

Full body

Parte superior do corpo com peso

Intermediário

Full body

Desafio de resistência 1 - Javi Ales

Intermediário

Full body

Piccolo ao redor do mundo

Intermediário

Full body

Pernas e nádegas de Bea

Intermediário

Full body

Pernas e nádegas Sofía Maudos

Iniciante

Full body

Um por todos - o explosivo domina

Intermediário

Full body

Flexões EMOM

Intermediário

Full body

App
  • Sessões
  • Guia do usuário
Mantenha-se atualizado
  • Blog
  • Changelog
Suporte
  • Ajuda e suporte
  • Política de privacidade
  • Termos e Condições de Uso
Siga-nos!
  • YouTube
  • TikTok
  • Instagram
  • Facebook
  • Discord
PEGUE ISSOGoogle PlayBaixe noApp Store

Official Partners

Logo oficial de Barmania Pro
Logo oficial de Sthenos Club