Einsteiger

Roger Jimenez Front Lever Satz 1

Bauchmuskeln ∙ Bizeps ∙ Latissimus ∙ Vordere Deltamuskeln ∙ Obere Brust ∙ Hüftbeuger

7 min

Einheit für Athletinnen und Athleten mit Level Einsteiger. Trainierte Muskelgruppen: Bauchmuskeln ∙ Bizeps ∙ Latissimus ∙ Vordere Deltamuskeln ∙ Obere Brust ∙ Hüftbeuger

x5 RUNDEN

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