Rumpfkorrektur
Bauchmuskeln
36 min
Einheit für Athletinnen und Athleten mit Level Fortgeschritten. Trainierte Muskelgruppen: Bauchmuskeln
Das könnte dir auch gefallen
Jorges Transformation
Fortgeschritten
Bizeps ∙ Bauchmuskeln ∙ Hüftbeuger ∙ Latissimus ∙ Trizeps ∙ Obere Brust
ARM AN RINGEN RSWORKOUT
Fortgeschritten
Trizeps ∙ Vordere Deltamuskeln ∙ Untere Brust ∙ Bizeps ∙ Bauchmuskeln ∙ Hüftbeuger
Ehrlicher Push
Fortgeschritten
Trizeps ∙ Obere Brust ∙ Sägezahnmuskel ∙ Vordere Deltamuskeln ∙ Oberer Trapezmuskel ∙ Untere Brust
Handstand mit posteriorer Beckenkippung – Anfänger
Einsteiger
Bauchmuskeln ∙ Beinbeuger ∙ Gesäßmuskeln ∙ Vordere Deltamuskeln ∙ Oberer Trapezmuskel ∙ Sägezahnmuskel
Estívaliz-Oberkörper-Supersätze
Fortgeschritten
Trizeps ∙ Vordere Deltamuskeln ∙ Sägezahnmuskel ∙ Obere Brust ∙ Oberer Trapezmuskel ∙ Bizeps
Cardio-Boxen
Fortgeschritten
Quadrizeps ∙ Waden ∙ Hüftbeuger
Batman-Routine 2
Fortgeschritten
Bizeps ∙ Latissimus ∙ Trizeps ∙ Untere Brust ∙ Obere Brust ∙ Bauchmuskeln
KASS Schultern
Fortgeschritten
Trizeps ∙ Vordere Deltamuskeln ∙ Sägezahnmuskel ∙ Obere Brust ∙ Oberer Trapezmuskel ∙ Untere Brust