Core Correction
Abdominales
36 min
Sesión para atletas de nivel Intermedio. Entrena los siguientes grupos musculares: Abdominales
Puede que te interese
Sala del tiempo - Full body principiante
Principiante
Cuádriceps ∙ Gemelos ∙ Flexores de Cadera ∙ Bíceps ∙ Dorsales ∙ Abdominales
Yerai Empuje
Intermedio
Tríceps ∙ Pectoral Superior ∙ Deltoides Anterior ∙ Trapecio Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Serrato
Hipertrofia espalda y bíceps
Intermedio
Bíceps ∙ Tríceps ∙ Dorsales ∙ Pectoral Inferior ∙ Abdominales ∙ Flexores de Cadera
Endurance Plus
Intermedio
Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Serrato ∙ Pectoral Superior ∙ Trapecio Superior ∙ Abdominales
Marina
Intermedio
Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral Inferior ∙ Deltoides Anterior ∙ Cuádriceps
L sit reinforcement
Principiante
Abdominales ∙ Flexores de Cadera ∙ Tríceps ∙ Pectoral Inferior
Full body explosivo - Avanzado
Intermedio
Bíceps ∙ Tríceps ∙ Dorsales ∙ Pectoral Inferior ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Superior
Get pullover - principiantes
Principiante
Abdominales ∙ Bíceps ∙ Dorsales ∙ Pectoral Inferior ∙ Tríceps ∙ Trapecio Inferior