Sessões / Intermediário
Core Correction
Sessões para atletas de nível Intermediário. Treine os seguintes grupos musculares: Abdominais
Disponível no Calisteniapp para iOS e Android.
- Nível
- Intermediário
- Duração
- 36 min
- Exercícios
- 5
O treino
Você também pode gostar
Aqui tens algumas sessões semelhantes.
Iniciante
Isiko Full Body Circuit
Tríceps ∙ Peitoral Inferior ∙ Bíceps ∙ Dorsais
9 min · 5 exercícios
Iniciante
Sam Rings Beginner
Bíceps ∙ Deltoide Anterior ∙ Tríceps ∙ Abdominais
29 min · 5 exercícios
Iniciante
Alongamentos da parte superior do corpo e abdominais
Trapézio Superior ∙ Bíceps ∙ Peitoral Inferior ∙ Peitoral Superior
30 min · 8 exercícios
Intermediário
Michael Rings Upper Body
Bíceps ∙ Tríceps ∙ Deltoide Anterior ∙ Peitoral Inferior
26 min · 4 exercícios
Intermediário
Crisfreestyle em casa, YT
Tríceps ∙ Peitoral Superior ∙ Peitoral Inferior ∙ Abdominais
14 min · 7 exercícios
Intermediário
Stalion Legs & Glutes
Quadríceps ∙ Panturrilhas ∙ Glúteos ∙ Isquiotibiais
9 min · 5 exercícios
Intermediário
Ombros Fortes
Tríceps ∙ Deltoide Anterior ∙ Peitoral Superior ∙ Trapézio Superior
12 min · 6 exercícios
Intermediário
Pernas e glúteos avançados
Quadríceps ∙ Glúteos ∙ Isquiotibiais ∙ Panturrilhas
51 min · 7 exercícios



