Sessões / Intermediário
Core Correction
Sessões para atletas de nível Intermediário. Treine os seguintes grupos musculares: Abdominais
Disponível no Calisteniapp para iOS e Android.
- Nível
- Intermediário
- Duração
- 36 min
- Exercícios
- 5
O treino
Você também pode gostar
Aqui tens algumas sessões semelhantes.
Intermediário
Rotina Abdul transformation god level
Bíceps ∙ Tríceps ∙ Dorsais ∙ Peitoral Inferior
86 min · 31 exercícios
Intermediário
Front Lever Advanced Preparation
Abdominais ∙ Bíceps ∙ Dorsais ∙ Deltoide Posterior
43 min · 6 exercícios
Intermediário
Preparação para muscle up nas argolas
Bíceps ∙ Rotadores Externos ∙ Dorsais ∙ Trapézio Inferior
34 min · 5 exercícios
Iniciante
Get pullover - iniciantes
Abdominais ∙ Bíceps ∙ Dorsais ∙ Peitoral Inferior
27 min · 5 exercícios
Intermediário
Desafio de resistência 4 - Javi Ales
Tríceps ∙ Peitoral Inferior ∙ Peitoral Superior ∙ Abdominais
5 min · 2 exercícios
Intermediário
Eryc Full Body avançado
Bíceps ∙ Tríceps ∙ Dorsais ∙ Peitoral Inferior
30 min · 14 exercícios
Intermediário
Flexões em casa
Tríceps ∙ Peitoral Superior ∙ Peitoral Inferior ∙ Abdominais
40 min · 6 exercícios
Intermediário
Planche nível básico
Tríceps ∙ Deltoide Anterior ∙ Peitoral Superior ∙ Serrátil
37 min · 6 exercícios