Tirón Empujón Intermedios
Bíceps ∙ Dorsales ∙ Deltoides Posterior ∙ Trapecio Inferior ∙ Tríceps ∙ Pectoral Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Deltoides Anterior ∙ Abdominales ∙ Flexores de Cadera ∙ Antebrazos
38 min
Sesión para atletas de nivel Intermedio. Entrena los siguientes grupos musculares: Bíceps ∙ Dorsales ∙ Deltoides Posterior ∙ Trapecio Inferior ∙ Tríceps ∙ Pectoral Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Deltoides Anterior ∙ Abdominales ∙ Flexores de Cadera ∙ Antebrazos
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