Sesiones / Intermedio
Tirón Empujón Intermedios
Sesión para atletas de nivel Intermedio. Entrena los siguientes grupos musculares: Bíceps ∙ Dorsales ∙ Deltoides Posterior ∙ Trapecio Inferior ∙ Tríceps ∙ Pectoral Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Deltoides Anterior ∙ Abdominales ∙ Flexores de Cadera ∙ Antebrazos
Disponible en Calisteniapp para iOS y Android.
- Nivel
- Intermedio
- Duración
- 38 min
- Ejercicios
- 6
El entrenamiento
Puede que te interese
Aquí tienes algunas sesiones similares.
Intermedio
Tren inferior
Cuádriceps ∙ Isquiotibiales ∙ Glúteos ∙ Gemelos
44 min · 6 ejercicios
Intermedio
Estímulo De Espalda Y Bíceps
Bíceps ∙ Dorsales ∙ Antebrazos ∙ Trapecio Inferior
51 min · 5 ejercicios
Principiante
Soul Cuerpo Completo Principiantes
Tríceps ∙ Pectoral Inferior ∙ Bíceps ∙ Dorsales
38 min · 6 ejercicios
Intermedio
Tabata classic cardio
Tríceps ∙ Cuádriceps ∙ Abdominales ∙ Flexores de Cadera
17 min · 8 ejercicios
Principiante
Lisette Full Body Sin Yerai
Bíceps ∙ Dorsales ∙ Trapecio Inferior ∙ Deltoides Posterior
7 min · 4 ejercicios
Intermedio
Gran Canaria - Pectoral y hombros
Tríceps ∙ Pectoral Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Deltoides Anterior
44 min · 6 ejercicios
Intermedio
Básicos Con Lastre (+20 Kg.) v2
Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral Inferior
23 min · 4 ejercicios
Intermedio
F1 Push
Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior
28 min · 4 ejercicios