Fondos espartanos

Tríceps - Pectoral Inferior - Deltoides Anterior

Sesiones

Intermedio

Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Abdominales

Intermedio

Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior ∙ Glúteos

Triceps ∙ LowerChest ∙ UpperChest

LowerChest ∙ Triceps ∙ Glutes ∙ Hamstrings ∙ Lumbar

Triceps ∙ LowerChest

Triceps ∙ LowerChest

Triceps ∙ AnteriorDeltoid ∙ UpperChest ∙ LowerChest

Triceps ∙ Abs ∙ UpperChest ∙ LowerChest