Dips spartani
intermedio
Passaggi dell'esercizio
Posizionati sulle parallele con un braccio più avanti rispetto all'altro.
Esegui fondamentali in quella posizione.
Variare il braccio che si sposta in avanti per evitare squilibri.
Posizionati sulle parallele con un braccio più avanti rispetto all'altro.
Esegui fondamentali in quella posizione.
Variare il braccio che si sposta in avanti per evitare squilibri.
