Principiante

Tuck raises in supporto agli anelli

Tricipiti - Addominali - Flessori dell'anca

Tuck raises in supporto agli anelli
  • Posizionati in sostegno alle anelli.
  • Solleva le gambe, piegandole fino a che le ginocchia superano l'angolo di 90°
  • Abbassale di nuovo per completare una ripetizione.

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