Tuck raises en soporte anillas - Ejercicio nivel principiante

Principiante

Tuck raises en soporte anillas

Tríceps - Abdominales - Flexores de la cadera

Colócate en posición de soporte en anillas.
Eleva las piernas, flexionándolas hasta que las rodillas superen el ángulo de 90º
Vuelve a bajarlas para completar una repetición.

Sesiones

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