Frodo Rings Beginner
Bíceps ∙ Dorsales ∙ Deltoides Posterior ∙ Trapecio Inferior ∙ Tríceps ∙ Abdominales ∙ Pectoral Inferior ∙ Flexores de Cadera
23 min
Sesión para atletas de nivel Principiante. Entrena los siguientes grupos musculares: Bíceps ∙ Dorsales ∙ Deltoides Posterior ∙ Trapecio Inferior ∙ Tríceps ∙ Abdominales ∙ Pectoral Inferior ∙ Flexores de Cadera
Puede que te interese
CARDIO COCA COLA
Intermedio
Tríceps ∙ Cuádriceps ∙ Abdominales ∙ Flexores de Cadera ∙ Pectoral Inferior ∙ Gemelos
Refuerzo De Core
Intermedio
Abdominales ∙ Flexores de Cadera ∙ Tríceps ∙ Deltoides Posterior ∙ Pectoral Inferior ∙ Oblicuos
Advanced Emoms Plancha
Intermedio
Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Superior
Rus Strength
Intermedio
Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral Inferior ∙ Deltoides Anterior ∙ Cuádriceps
Saibov Challenge I
Intermedio
Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral Inferior
Core Correction
Intermedio
Abdominales
Runners Delight
Intermedio
Cuádriceps ∙ Glúteos ∙ Isquiotibiales ∙ Tríceps ∙ Abdominales ∙ Flexores de Cadera
Emom Corrección De Postura
Principiante
Bíceps ∙ Rotadores Externos ∙ Trapecio Inferior ∙ Deltoides Posterior ∙ Deltoides Lateral