Einheiten / Einsteiger
Frodo Ringe Anfänger
Einheit für Athletinnen und Athleten mit Level Einsteiger. Trainierte Muskelgruppen: Bizeps ∙ Latissimus ∙ Hinterer Deltamuskel ∙ Unterer Trapezmuskel ∙ Trizeps ∙ Bauchmuskeln ∙ Untere Brust ∙ Hüftbeuger
Verfügbar in Calisteniapp für iOS und Android.
- Level
- Einsteiger
- Dauer
- 23 Min.
- Übungen
- 4
Das Training
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