Frodo Rings Beginner
Bíceps ∙ Dorsais ∙ Deltoide Posterior ∙ Trapézio Inferior ∙ Tríceps ∙ Abdominais ∙ Peitoral Inferior ∙ Flexores do Quadril
23 min
Sessões para atletas de nível Iniciante. Treine os seguintes grupos musculares: Bíceps ∙ Dorsais ∙ Deltoide Posterior ∙ Trapézio Inferior ∙ Tríceps ∙ Abdominais ∙ Peitoral Inferior ∙ Flexores do Quadril
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