Principiante

Flexiones neutras en anillas

Tríceps - Pectoral inferior - Abdominales

Flexiones neutras en anillas
  • Coloca las anillas a una altura cercana al suelo.
  • Colócate con un agarre neutro, con las palmas de las manos mirando hacia tus costados.
  • Realiza flexiones de brazos.
  • Controla el movimiento para que no se te muevan los brazos hacia los lados.

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