Principiante

Soporte neutro en anillas

Tríceps - Abdominales - Pectoral inferior

Soporte neutro en anillas
  • Sube a las anillas y mantente arriba con los brazos completamente extendidos.
  • Intenta no encogerte de hombros.
  • Cuando no estás acostumbrado es normal que tiembles mucho en esta posición, con el tiempo podrás mantenerla de forma estable.

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