Remo en L en anillas

Coloca las anillas en altura y cuelga de las mismas en agarre prono, con las piernas en L y el torso paralelo al suelo.

Desde esa posición, tira flexionando los codos hasta que tu cadera llegue a una altura cercana a las anillas.

Vuelve a estirar de manera controlada para terminar el movimiento.