Falsi impossible dips
Tricipiti - Pettorale Inferiore
- Posizionati in posizione di fondos in parallele.
- Esegui una ripetizione inclinando il corpo in avanti e lasciando che i gomiti vadano indietro.
- Abbassati fino a quando i tuoi avambracci toccano le parallele e risali velocemente.
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Dips 180
Triceps