Esercizi / Intermedio

Falsi impossible dips

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01 / Passi

Come si esegue

Posizionati in posizione di dip in parallele.
Esegui una ripetizione inclinando il corpo in avanti e lasciando che i gomiti vadano indietro.
Abbassati fino a quando i tuoi avambracci toccano le parallele e risali velocemente.

02 / Muscoli

03 / Abilità

Quanto questo esercizio impegna ogni capacità fisica.

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