Falsche Impossible Dips
Trizeps - Untere Brust
- Begib dich in die Dip-Position an den Barren.
- Führe eine Wiederholung aus, indem du deinen Körper nach vorne neigst und die Ellbogen nach hinten führst.
- Senke dich ab, bis deine Unterarme die Barren berühren, und drücke dich dann schnell wieder hoch.
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