Exercícios / Intermediário

Falsos impossible dips

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01 / Passos

Como se faz

Coloque-se na posição de fundos em paralelas.
Realize uma repetição inclinando o corpo para a frente e deixando que os cotovelos vão para trás.
Desça até que seus antebraços toquem as paralelas e volte a subir rapidamente.

02 / Músculos

03 / Habilidades

Quanto este exercício exige de cada capacidade física.