Falsos impossible dips
Tríceps - Pectoral Inferior

- Colócate en posición de fondos en paralelas.
- Realiza una repetición inclinando el cuerpo hacia delante y dejando que los codos vayan hacia atrás.
- Baja hasta que tus antebrazos toquen las paralelas y vuelve a subir rápidamente.
Puede que te interese

Flexiones en apertura deslizante
Abs ∙ Lumbar ∙ UpperChest ∙ LowerChest ∙ Triceps

Flexiones cobra
Triceps

Flexiones asimétricas
Triceps ∙ LowerChest

Muscle up olímpico
Triceps ∙ Abs ∙ HipFlexors ∙ Lats ∙ LowerChest ∙ Biceps

Flexiones con una mano
Triceps ∙ LowerChest ∙ UpperChest ∙ AnteriorDeltoid ∙ Abs ∙ Obliques

Soporte con rotación en anillas
Triceps ∙ Biceps ∙ Abs ∙ ExternalRotators ∙ LowerChest