Intermedio
Falsos impossible dips
Tríceps - Pectoral inferior
- Colócate en posición de fondos en paralelas.
- Realiza una repetición inclinando el cuerpo hacia delante y dejando que los codos vayan hacia atrás.
- Baja hasta que tus antebrazos toquen las paralelas y vuelve a subir rápidamente.
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Intermedio
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Intermedio
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Avanzado
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Principiante
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