Falsos impossible dips
Tríceps - Pectoral Inferior
- Colócate en posición de fondos en paralelas.
- Realiza una repetición inclinando el cuerpo hacia delante y dejando que los codos vayan hacia atrás.
- Baja hasta que tus antebrazos toquen las paralelas y vuelve a subir rápidamente.
Puede que te interese
Flexiones hollow
Triceps ∙ Abs ∙ UpperChest ∙ LowerChest
Estiramiento de cuello y abdominales
Abs ∙ UpperChest ∙ LowerChest ∙ Lats
V-sit
Abs ∙ Triceps ∙ RearDeltoid ∙ HipFlexors
Flexiones asimétricas
Triceps ∙ LowerChest
Isométrico flexiones
Triceps ∙ Abs ∙ UpperChest ∙ LowerChest
Flexiones a pino lastradas asistidas
Triceps ∙ AnteriorDeltoid ∙ UpperChest ∙ Serratus ∙ UpperTrapezius