Intermedio
Falsos impossible dips
Tríceps - Pectoral inferior
![Falsos impossible dips](https://cdn.calisteniapp.com/images/exercise/full/EX548.jpg)
- Colócate en posición de fondos en paralelas.
- Realiza una repetición inclinando el cuerpo hacia delante y dejando que los codos vayan hacia atrás.
- Baja hasta que tus antebrazos toquen las paralelas y vuelve a subir rápidamente.
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Triceps ∙ AnteriorDeltoid ∙ UpperChest ∙ LowerChest
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Intermedio
Triceps ∙ ExternalRotators ∙ LowerChest ∙ AnteriorDeltoid
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Avanzado
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Principiante
AnteriorDeltoid ∙ ExternalRotators ∙ Lats ∙ UpperChest ∙ LowerTrapezius ∙ UpperTrapezius ∙ SideDeltoid ∙ Triceps
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Intermedio
Triceps ∙ AnteriorDeltoid ∙ LowerChest
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Principiante
Triceps ∙ LowerChest