Ejercicios / Intermedio

Falsos impossible dips

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01 / Pasos

Cómo se hace

Colócate en posición de fondos en paralelas.
Realiza una repetición inclinando el cuerpo hacia delante y dejando que los codos vayan hacia atrás.
Baja hasta que tus antebrazos toquen las paralelas y vuelve a subir rápidamente.

02 / Músculos

03 / Habilidades

Cuánto exige este ejercicio en cada capacidad física.

Variantes y ejercicios que trabajan músculos similares.