1. Il nostro blog

  2. Routine

  3. Aiuto e supporto

  4. Changelog

Dip a 45°

Dip a 45°
principiante


Passaggi dell'esercizio
  • Posizionati sulle parallele.

  • Esegui fondi con un raggio di movimento corto, circa 45°

  • Cerca di non alzare le spalle o oscillare.

Esercizi simili
Alzate di gambe sul pavimento
Alzate di gambe sul pavimento
intermedio
Bent arm Planche a sbarra
Bent arm Planche a sbarra
intermedio
Russian Dips
Russian Dips
intermedio
Jump Over the Bar a sbarra bassa
Jump Over the Bar a sbarra bassa
intermedio
Muscle Up
Muscle Up
intermedio
Rotazione della spalla
Rotazione della spalla
principiante
Potrebbe interessarti anche

pettorali · tricipiti

principiante
Pettorale e tricipiti

full body

principiante
Samuel - Almost fullbody

tricipiti · pettorali

principiante
Iniziazione pettorale e tricipite

tricipiti · pettorali

principiante
Spinta 0

tricipiti · pettorali

principiante
ROBS FIRST DIPS

tricipiti · pettorali

principiante
Brown Spinta Principiantes