Ejercicio
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Tags
avanzato
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Posiziona l'elastico su una barra in modo che crei molta tensione quando lo avvicini al suolo
Metti la fascia in vita ed esegui una planche completa aiutandoti con la tensione dell'elastico
Puoi regolare l'ausilio con diverse altezze, diversi elastici o ruotandolo più o meno
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