Full planche assistita con loop band

Passaggi dell'esercizio

• Posiziona la fascia elastica su una barra in modo che generi una forte tensione quando la avvicini al suolo.

• Indossa la fascia in vita e esegui una full planche sfruttando la tensione della fascia elastica.

• Puoi regolare l'aiuto con diverse altezze, diverse bande elastiche o dandogli più o meno giri.