Glúteos ∙ Piernas ∙ Cuádriceps ∙ Lumbares ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Hombros ∙ Pectoral
23 min
5x12
Sentadilla con kettlebell
4x10
Peso muerto con kettlebell
3x5
Kettlebell half get up
Intermedio
Tríceps ∙ Pectoral ∙ Hombros ∙ Bíceps ∙ Trapecio ∙ Lumbares
