Sesiones / Intermedio
1 Arm Pull Up Intermediate - Advanced
Sesión para atletas de nivel Intermedio. Entrena los siguientes grupos musculares: Bíceps ∙ Dorsales ∙ Antebrazos ∙ Trapecio Inferior ∙ Deltoides Posterior ∙ Rotadores Externos
Disponible en Calisteniapp para iOS y Android.
- Nivel
- Intermedio
- Duración
- 36 min
- Ejercicios
- 7
El entrenamiento
Puede que te interese
Aquí tienes algunas sesiones similares.
Intermedio
Full Body-LSit
Bíceps ∙ Dorsales ∙ Cuádriceps ∙ Glúteos
34 min · 5 ejercicios
Principiante
Bulma - Cardio en Casa
Tríceps ∙ Cuádriceps ∙ Abdominales ∙ Flexores de Cadera
32 min · 5 ejercicios
Intermedio
Sagitario
Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral Inferior
41 min · 6 ejercicios
Intermedio
Flavia Full Body Intermediate
Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Deltoides Anterior
9 min · 5 ejercicios
Principiante
Hipertrofia espalda y bíceps
Bíceps ∙ Dorsales ∙ Trapecio Inferior ∙ Deltoides Posterior
40 min · 6 ejercicios
Principiante
Mi primer día en el parque
Bíceps ∙ Dorsales ∙ Trapecio Inferior ∙ Deltoides Posterior
42 min · 6 ejercicios
Intermedio
Front Lever Destruction
Abdominales ∙ Dorsales ∙ Bíceps ∙ Flexores de Cadera
40 min · 8 ejercicios
Intermedio
Home workout - Pino
Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Superior ∙ Trapecio Superior
51 min · 6 ejercicios