Sesiones / Intermedio
Cardio EMOM
Sesión para atletas de nivel Intermedio. Entrena los siguientes grupos musculares: Cuádriceps ∙ Gemelos ∙ Isquiotibiales ∙ Glúteos ∙ Tríceps ∙ Pectoral Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Abdominales ∙ Flexores de Cadera ∙ Lumbares
Disponible en Calisteniapp para iOS y Android.
- Nivel
- Intermedio
- Duración
- 5 min
- Ejercicios
- 4
- Rondas
- ×10
El entrenamiento
×10 rondasRepite el circuito completo 10 veces.
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