Cardio EMOM
Cuadricipiti ∙ Polpacci ∙ Glutei ∙ Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Addominali ∙ Gambe ∙ Fianchi ∙ Lombari
23 min
x10 GIRI
x30"
Plank Avanzato
x5
Burpees
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My Leg Challenge Parte 2
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Cuadricipiti ∙ Glutei ∙ Gambe ∙ Polpacci ∙ Fianchi ∙ Lombari
Inferno Leg Challenge per avanzati
Avanzato
Cuadricipiti ∙ Gambe ∙ Glutei ∙ Polpacci
