Intermedio

Jett Rope & Core

Addominali ∙ Obliqui

32 min

Potrebbe piacerti anche

Ann Core Cardio

Intermedio

Addominali ∙ Obliqui

Pettorali Principiante

Principiante

Addominali ∙ Obliqui

Stabilità del core

Principiante

Addominali ∙ Obliqui ∙ Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore

Crisfreestyle a casa YT

Intermedio

Glutei ∙ Quadricipiti ∙ Muscoli Posteriori della Coscia ∙ Polpacci ∙ Addominali ∙ Obliqui

Routine Abdul transformation

Intermedio

Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore ∙ Glutei ∙ Quadricipiti ∙ Muscoli Posteriori della Coscia

Core Master

Intermedio

Addominali ∙ Obliqui

Rinforzo di Core

Intermedio

Glutei ∙ Quadricipiti ∙ Muscoli Posteriori della Coscia ∙ Polpacci ∙ Addominali ∙ Obliqui

Kirishima - Rinforzo Dragon Flag

Intermedio

Glutei ∙ Quadricipiti ∙ Muscoli Posteriori della Coscia ∙ Polpacci ∙ Addominali ∙ Obliqui