Intermediário
Jett Rope & Core
Gemeos ∙ Ombros ∙ Abdominales
35 min
x60"
Pular corda
x35"
Plank
x55"
Pular corda
x30"
Plank
x50"
Pular corda
x25"
Plank
x45"
Pular corda
x20"
Plank
x40"
Pular corda
x15"
Plank
x35"
Pular corda
x10"
Plank
x30"
Pular corda
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