Sessões / Intermediário
Rubio Muscle Up Reinforcement
Sessões para atletas de nível Intermediário. Treine os seguintes grupos musculares: Bíceps ∙ Tríceps ∙ Dorsais ∙ Peitoral Inferior ∙ Deltoide Anterior
Disponível no Calisteniapp para iOS e Android.
- Nível
- Intermediário
- Duração
- 36 min
- Exercícios
- 6
O treino
Você também pode gostar
Aqui tens algumas sessões semelhantes.
Intermediário
Vicky Leg Raises Preparation
Abdominais ∙ Flexores do Quadril ∙ Dorsais ∙ Bíceps
33 min · 5 exercícios
Iniciante
Sofía Reforço de pernas
Quadríceps ∙ Glúteos ∙ Isquiotibiais ∙ Lombares
5 min · 3 exercícios
Intermediário
Cardiomix
Tríceps ∙ Quadríceps ∙ Abdominais ∙ Flexores do Quadril
15 min · 7 exercícios
Intermediário
Vectes
Tríceps ∙ Peitoral Inferior ∙ Deltoide Anterior ∙ Peitoral Superior
41 min · 6 exercícios
Intermediário
Parte inferior do corpo
Quadríceps ∙ Isquiotibiais ∙ Glúteos ∙ Panturrilhas
44 min · 6 exercícios
Intermediário
Front Lever Preparation
Abdominais ∙ Bíceps ∙ Dorsais ∙ Flexores do Quadril
41 min · 6 exercícios
Iniciante
Tien - Costas para iniciantes
Bíceps ∙ Dorsais ∙ Trapézio Inferior ∙ Deltoide Posterior
32 min · 6 exercícios
Intermediário
Full body explosivo - Avançado
Bíceps ∙ Tríceps ∙ Dorsais ∙ Peitoral Inferior
46 min · 7 exercícios