Einheiten / Fortgeschritten

Italienisches Superset Ziehen

Einheit für Athletinnen und Athleten mit Level Fortgeschritten. Trainierte Muskelgruppen: Bizeps ∙ Latissimus ∙ Trizeps ∙ Untere Brust

Verfügbar in Calisteniapp für iOS und Android.

Level: Fortgeschritten
Dauer: 6 Min.
Übungen: 3

Das Training

Supersatz · 3 Sätze

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