Roger Jimenez Front-Lever-Satz 2
Bauchmuskeln ∙ Hüftbeuger ∙ Bizeps ∙ Latissimus ∙ Beinbeuger ∙ Vordere Deltamuskeln ∙ Obere Brust
7 min
Einheit für Athletinnen und Athleten mit Level Einsteiger. Trainierte Muskelgruppen: Bauchmuskeln ∙ Hüftbeuger ∙ Bizeps ∙ Latissimus ∙ Beinbeuger ∙ Vordere Deltamuskeln ∙ Obere Brust
x5 RUNDEN
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