Einheiten / Fortgeschritten
Front-Lever- und Muscle-Up-Technik
Einheit für Athletinnen und Athleten mit Level Fortgeschritten. Trainierte Muskelgruppen: Bauchmuskeln ∙ Latissimus ∙ Bizeps ∙ Trizeps ∙ Untere Brust
Verfügbar in Calisteniapp für iOS und Android.
- Level
- Fortgeschritten
- Dauer
- 18 Min.
- Übungen
- 8
Das Training
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