Sessões / Intermediário
Técnica de front lever e muscle up
Sessões para atletas de nível Intermediário. Treine os seguintes grupos musculares: Abdominais ∙ Dorsais ∙ Bíceps ∙ Tríceps ∙ Peitoral Inferior
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- Nível
- Intermediário
- Duração
- 18 min
- Exercícios
- 8
O treino
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