Principiante

Roger Jimenez Front Lever set 2

Addominali ∙ Flessori dell'Anca ∙ Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Muscoli Posteriori della Coscia ∙ Deltoide Anteriore ∙ Pettorale Superiore

7 min

Sessione per atleti di livello Principiante. Allena i seguenti gruppi muscolari: Addominali ∙ Flessori dell'Anca ∙ Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Muscoli Posteriori della Coscia ∙ Deltoide Anteriore ∙ Pettorale Superiore