Sessioni / Principiante
Roger Jimenez Front Lever set 2
Sessione per atleti di livello Principiante. Allena i seguenti gruppi muscolari: Addominali ∙ Flessori dell'Anca ∙ Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Muscoli Posteriori della Coscia ∙ Deltoide Anteriore ∙ Pettorale Superiore
Disponibile su Calisteniapp per iOS e Android.
- Livello
- Principiante
- Durata
- 7 min
- Esercizi
- 4
- Giri
- ×5
L’allenamento
×5 giriRipeti l’intero circuito 5 volte.
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