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Principiante

Roger Jimenez Front Lever set 2

Addominali ∙ Fianchi ∙ Dorsali ∙ Bicipiti ∙ Gambe ∙ Spalle ∙ Pettorali

18 min

x5 GIRI

  • Hollow Body Hold a una gamba

    x40"

    Hollow Body Hold a una gamba

  • Front Lever pull ups a 1 gamba assistito alle parallele

    x5

    Front Lever pull ups a 1 gamba assistito alle parallele

  • Skin the cat hold assistito alle parallele

    x5

    Skin the cat hold assistito alle parallele

  • Hollow Body Tuck crunches

    x20

    Hollow Body Tuck crunches

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