Roger Jimenez Front Lever set 2
Addominali ∙ Flessori dell'Anca ∙ Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Muscoli Posteriori della Coscia ∙ Deltoide Anteriore ∙ Pettorale Superiore
7 min
Sessione per atleti di livello Principiante. Allena i seguenti gruppi muscolari: Addominali ∙ Flessori dell'Anca ∙ Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Muscoli Posteriori della Coscia ∙ Deltoide Anteriore ∙ Pettorale Superiore
x5 GIRI
Potrebbe piacerti anche
Correzione del nucleo
Principiante
Addominali
Routine di Planche - Viktor Kamenov
Intermedio
Tricipiti ∙ Addominali ∙ Deltoide Anteriore ∙ Pettorale Superiore ∙ Trapezio Superiore ∙ Serrato
BATMAN ROUTINE 2
Intermedio
Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Tricipiti ∙ Pettorale Inferiore ∙ Pettorale Superiore ∙ Addominali
Leg Stimulus
Intermedio
Quadricipiti ∙ Polpacci ∙ Glutei ∙ Muscoli Posteriori della Coscia
Brown Spinta Principiantes
Principiante
Tricipiti ∙ Pettorale Inferiore ∙ Pettorale Superiore
Correzione del nucleo
Intermedio
Addominali
Core Master
Intermedio
Addominali ∙ Flessori dell'Anca ∙ Obliqui ∙ Pettorale Inferiore ∙ Tricipiti ∙ Dorsali
Giro del mondo versione completa
Intermedio
Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Tricipiti ∙ Pettorale Inferiore ∙ Deltoide Anteriore ∙ Quadricipiti