Intermédiaire
Topa Cardio
Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets ∙ Abdominaux ∙ Obliques
10 min
Session pour athlètes de niveau Intermédiaire. Entraînez les groupes musculaires suivants : Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets ∙ Abdominaux ∙ Obliques
x5 TOURS
x20
Burpees
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Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets