Sessions / Intermédiaire
Défi Jambes Inferno Avancé
Session pour athlètes de niveau Intermédiaire. Entraînez les groupes musculaires suivants : Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Fessiers ∙ Mollets
Disponible sur Calisteniapp pour iOS et Android.
- Niveau
- Intermédiaire
- Durée
- 9 min
- Exercices
- 5
- Tours
- ×20
L’entraînement
×20 toursRépétez le circuit complet 20 fois.
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