Intermédiaire
Défi Jambes Inferno Avancé
Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets
9 min
Session pour athlètes de niveau Intermédiaire. Entraînez les groupes musculaires suivants : Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets
x20 TOURS
x10
Squat sumo
x10
Fentes
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Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets