Sessions / Débutant
Routine de flexibilité des épaules et des poignets
Session pour athlètes de niveau Débutant. Entraînez les groupes musculaires suivants : Dorsaux ∙ Pectoraux Inférieurs ∙ Pectoraux Supérieurs ∙ Deltoïde Antérieur ∙ Avant-bras
Disponible sur Calisteniapp pour iOS et Android.
- Niveau
- Débutant
- Durée
- 51 min
- Exercices
- 6
L’entraînement
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