Intermédiaire

Eutopie Jambes

Quadriceps ∙ Mollets ∙ Ischio-jambiers ∙ Fessiers ∙ Fléchisseurs de Hanche

9 min

Session pour athlètes de niveau Intermédiaire. Entraînez les groupes musculaires suivants : Quadriceps ∙ Mollets ∙ Ischio-jambiers ∙ Fessiers ∙ Fléchisseurs de Hanche

x5 TOURS

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Intermédiaire

Triceps ∙ Deltoïde Antérieur ∙ Pectoraux Supérieurs ∙ Trapèze Supérieur ∙ Serratus