Intermédiaire

Stimulation des jambes

Quadriceps ∙ Mollets ∙ Fessiers ∙ Ischio-jambiers

75 min

Session pour athlètes de niveau Intermédiaire. Entraînez les groupes musculaires suivants : Quadriceps ∙ Mollets ∙ Fessiers ∙ Ischio-jambiers

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Intermédiaire

Biceps ∙ Dorsaux ∙ Triceps ∙ Pectoraux Inférieurs ∙ Deltoïde Antérieur ∙ Quadriceps