Intermédiaire
Bases solides
Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets
9 min
Session pour athlètes de niveau Intermédiaire. Entraînez les groupes musculaires suivants : Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets
x4 TOURS
Vous pourriez aussi aimer
Correction unilatérale
Intermédiaire
Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets
Jambes et fessiers Sofía Maudos
Intermédiaire
Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets
Lisette Full Body 3
Débutant
Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets
7 Minutes suffisent
Intermédiaire
Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets
Épaules Kettlebell Débutant
Débutant
Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets
Crisfreestyle À La Maison YT
Intermédiaire
Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets ∙ Abdominaux ∙ Obliques
DS FULL BODY
Intermédiaire
Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets
Buff Full Body (à la maison)
Intermédiaire
Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets




