Intermedio

Routine HFK

Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Spalle

17 min

x6 GIRI

Potrebbe piacerti anche

F1 Push

Intermedio

Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Spalle

Muscle Up sugli anelli

Intermedio

Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Avambracci ∙ Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Spalle

Kettlebell Gambe Principiante

Principiante

Glutei ∙ Gambe ∙ Cuadricipiti ∙ Lombari ∙ Dorsali ∙ Tricipiti

ROBS FIRST DIPS

Principiante

Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Spalle

Set Pettorali e Tricipiti Principianti

Principiante

Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Addominali

BATMAN ROUTINE 2

Intermedio

Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Addominali ∙ Obliqui

Javi Ales Spinta Zavorrato

Avanzato

Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Spalle ∙ Schiena ∙ Trapezio

A Casa Con Javi Ales Lastrado

Avanzato

Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Spalle ∙ Schiena ∙ Trapezio ∙ Addominali