Felipe Muscle Up Reinforcement
tricipiti, pettorali, bicipiti, dorsali
45 min
intermedio
Scala di dips
pettorali, tricipiti
10 min
principiante
Planche Principiante - Intermedio
tricipiti, pettorali, spalle, trapezio
1h
intermedio
BATMAN ROUTINE 2
dorsali, bicipiti, tricipiti
20 min
intermedio
ROBS FIRST DIPS
tricipiti, pettorali
20 min
principiante
Lazar Esplosione di Pettorali
pettorali
20 min
intermedio