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Intermédiaire

Routine HFK

Full body

5 min

Session pour athlètes de niveau Intermédiaire. Entraînez les groupes musculaires suivants : Full body

x6 TOURS

  • Tractions en prise serrée

    x8

    Tractions en prise serrée

  • Dips

    x15

    Dips

  • Pompes diamant

    x10

    Pompes diamant

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