Sessions / Intermédiaire
Routine HFK
Session pour athlètes de niveau Intermédiaire. Entraînez les groupes musculaires suivants : Biceps ∙ Dorsaux ∙ Triceps ∙ Pectoraux Inférieurs ∙ Deltoïde Antérieur ∙ Pectoraux Supérieurs
Disponible sur Calisteniapp pour iOS et Android.
- Niveau
- Intermédiaire
- Durée
- 5 min
- Exercices
- 3
- Tours
- ×6
L’entraînement
×6 toursRépétez le circuit complet 6 fois.
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