Intermedio

Rutina HFK

Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior

5 min

x6 RONDAS

Puede que te interese

Runners Delight

Intermedio

Glúteos ∙ Cuádriceps ∙ Isquiotibiales ∙ Gemelos ∙ Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior

Preparación one arm front lever

Intermedio

Glúteos ∙ Cuádriceps ∙ Isquiotibiales ∙ Gemelos ∙ Dorsales ∙ Trapecio Superior

Roger Jimenez front lever set 2

Principiante

Glúteos ∙ Cuádriceps ∙ Isquiotibiales ∙ Gemelos ∙ Dorsales ∙ Trapecio Superior

Drop Set Bíceps Y Espalda

Intermedio

Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior

WMV (Workout Mínimo Viable)

Intermedio

Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior

Reto Yerai vs Joel

Intermedio

Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Glúteos

2vs2 bestias

Intermedio

Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Glúteos

Straddle Planche Destrucción

Intermedio

Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior